대구광역시 달성군 다사읍 세천리 김녕김씨 충의공파 파조 백촌 김문기님의 영정이 봉안되어 진 장소
금회영각 입니다
사육신이라고 하면 잘 아실겁니다
조선시대 12세의 어린 나이로 왕위에 올랐다가 15세에 숙부인 세조에 의해 죽임을 당한 단종.
바로 그 비운의 임금 단종의 복위를 위해 목숨을 바친 여섯 신하가 사육신이라고 하는데
사육신은 성삼문ㆍ박팽년ㆍ하위지ㆍ이개ㆍ유성원ㆍ유응부 6명을 가리킵니다.
조선 중기 이후 충절(忠節)을 상징하는 사육신과
그리고 1970년대 후반 갑자기 ‘사칠신(死七臣)’이라는 말이 세상 사람들의 입에 오르내리기 시작했지요
이 논쟁의 중심인물이 파조 ‘백촌 김문기’ 입니다.
다음은 파조 백촌 김문기 조상님의 이력입니다.
본관은 김녕(金寧). 초명은 효기(孝起), 자는 여공(汝恭), 호는 백촌(白村). 증조할아버지는 사헌부 대사헌을 지낸 김광저(金光儲)이고, 할아버지는 호조 판서를 지낸 김순(金順)이다. 아버지는 호분시위사 좌령 사직(虎賁侍衛司左領司直)을 지낸 김관(金觀)이고, 어머니는 옥천 육씨(沃川陸氏)이다. 부인은 이조 판서를 지낸 김효정(金孝貞)의 딸 정경부인(貞敬夫人) 선산 김씨(善山金氏)이다.
옛 수인선 철길따라 가다보니 수인선 수영숲길이 나오고 수인선 수영숲길을 따라 걷다보니 협궤터널(화산터널)이 나옵니다 화성시와 수원시의 경계에 있는 협궤터널을 지나 수원 오목천역을 지나 한참을 걷다 보니 옛 수인선 철길에 가로놓인 다리를 건너 양옆으로 펼쳐진 초록빛 논과들 그리고 숲길 그냥 지나칠수 없어 사진 하나 남겨 봅니다.
신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들
1. 부모가 식탁에서 자녀에게 해서는 안되는 것 5가지.
첫째. ‘먹지 않으면 키가 크지 않고, 강해지지도 않는다’ 식사할 때 음식에 대한 결과를 말하면, 자녀가 음식에 대한 잘못된 인식을 갖게 될 수 있다.
둘째. ‘음식을 다 먹지 않으면 다음부턴 주지 않겠다’ 음식을 다 먹도록 가르치기 보단 만족할 때까지 먹도록 가르치는 것이 중요하다.
셋째. 아이들은 부모의 식습관에 영향을 받는다. 약 12세까지는 부모가 자녀의 환경을 통제할 수 있기 때문에 식탁에서 좋은 롤 모델이 돼 주는 것이 중요하다.
넷째. ‘야채를 먹으면 디저트를 주겠다’ 음식을 보상으로 사용해선 안된다
다섯째. ‘자신의 식성이 까다롭다는 말을 피하라’ 까다롭다는 단어는 부정적인 의미를 내포하고 있는데, 부모를 흉내 내는 자녀의 정체성 형성에 악영향을 미칠 수 있다.
"음식 남기면 복나간다"
결국 비만이 남았다
2. 우리나라 전통 고추장이 체지방 개선 효과를 국제적으로 인정받았다.
발효미생물산업진흥원과 원광대학교 병원 가정의학과 한아름 교수팀의 연구결과에 따르면 고추장의 섭취가 내장지방 함량을 감소시키고, 혈중 지질 농도를 개선시키는 효과가 있다는것이 확인했다.
관련 연구논문은 국제 영양학회지 뉴트리언츠(Nutrients)에 등재됐다.
고추장 살찌는 음식인줄 알았는데...
3. 혈압은 양팔을 모두 측정해 높은 쪽의 혈압을 택해야 한다.
높은 쪽의 혈압을 택하면 낮은 쪽 혈압을 택하는 것보다 모든 원인에 의한 사망 위험 등을 보다 정확하게 예측할 수 있기 때문이다.
즉 양팔의 혈압을 모두 재서 높은 쪽 혈압을 택하지 않으면 고혈압이 과소진단돼 제대로 치료하지 않게 될 뿐 아니라 심혈관 질환 위험마저 과소평가하는 결과를 가져오게 된다.
둘다 재서 높은쪽을 택해야 하는게 어디 혈압뿐이랴...
4. 타이완 이야기.
타이완은 원래 중국의 땅도 아니고 중국인이 살았던 지역도 아니다. 이 섬은 오스트로네시아계 원주민이 살았던 땅이다. 이들은 중국에서 넘어온 사람들에 쫓겨 산으로 올라갔기에 고산족(高山族)이라 불리기도 한다. 사실 타이완은 수천년의 역사를 자랑하며 현재 50만∼100만명에 달하는 고산족이 원래 살던 땅이다.
하지만 많은 강대국들이 점령했던 땅이기도 하다.
1624년 네덜란드는 타이완에 500여 명의 군대를 파견해 제일란디아라는 기지를 구축하고 사탕수수 농장을 운영했다.
1662년 명나라 패잔병을 이끌고 정성공(鄭成功)이 타이완에 정착했다.
1683년 청나라가 대륙을 평정하고 타이완을 차지한다. 이후 청나라는 1895년 청일전쟁에서 패한 뒤 시모노세키 조약을 통해 타이완을 일본에 내주었다. 당시 조국으로부터 버림받은 타이완 주민은 청나라 관료 당경숭(唐景崧)을 내세워 아시아 최초의 공화국을 선포하고 일본에 저항하려 했으나 13일 만에 진압되었다.
청나라에서 일제 치하로 넘어가 반세기를 보낸 타이완은 1945년 다시 중화민국의 영토로 편입되었다. 그리고 중화민국정부는 1947년 타이완 민중 수만명을 학살하는 2·28사건을 일으켰으며 이후 40여 년 동안 타이완을 계엄령 아래 통치했다.
1980년대부터 지금까지 타이완은 수백년의 강압적 외세 지배에서 벗어나 민주주의 나라로 거듭났다.
어째 당하고 산 역사가 우리랑 비슷할꼬.....
5. 수면은 일반적으로 5단계를 거친다.
1단계는 얕은 수면이다. 깜빡 조는 정도의 수면 상태다.
2단계는 그다음 얕은 단계로, 깊은 수면으로 진입하기 위한 중간 단계다
3단계는 뇌파가 느려지면서 깊은 잠에 빠지는 ‘서파(slow wave) 수면’이 시작되는 단계다.
4단계는 가장 깊은 수면 단계다.
5단계는 뇌가 활성화하고 잠꼬대를 하는 렘(REM)수면 단계다. 수면의 깊이로는 가장 얕은 단계다.
여기까지가 수면의 한 사이클이다. 보통 한 사이클에 90분 정도가 걸린다. 그리고 잠을 자는 동안 이 사이클은 반복된다.
근데 중요한 것은 90분간의 사이클이 반복되면서 수면 깊이가 얕아진다는 점이다. 실제 그래프상으로 각 단계의 수면 깊이가 계단식으로 조금씩 얕아지는 양상을 보인다. 즉 사람은 잠든 후 첫 수면 사이클에 가장 깊은 잠을 자는 것이다. 수면 전문가들이 잠든 첫 90분을 숙면 상태로 확보하는 게 가장 중요하다고 강조하는 이유다.
편안한 잠을 위해서 멀리 해야하는 3가지는 빛,소리,술이다.
6.
“무엇을 그리고 싶은지 알려면 그리기 시작해야 한다”
파블로 피카소.
돌아가신 피카소님한테 망치로 머리 한방 맞았다.
7. [그림이 있는 오늘]
베르트 모리조
‘와이트섬의 외젠’ 1875년.
작품속의 인물은 작가의 남편이다 당시 여성은 보이는 객체이자 그려지는 대상이었다.
하지만 19세기 프랑스 화가 베르트 모리조는 달랐다. 자신만의 시선으로 남편을 모델로 그림을 그렸다.
8. [詩가 있는 오늘]
나를 멈추게 하는 것들
반칠환(1964∼ )
보도블록 틈에 핀 씀바귀꽃 한 포기가 나를 멈추게 한다
어쩌다 서울 하늘을 선회하는 제비 한두 마리가 나를 멈추게 한다
육교 아래 봄볕에 탄 까만 얼굴로 도라지를 다듬는 할머니의 옆모습이 나를 멈추게 한다
굽은 허리로 실업자 아들을 배웅하다 돌아서는 어머니의 뒷모습은 나를 멈추게 한다
나는 언제나 나를 멈추게 한 힘으로 다시 걷는다
9. 오늘의 날씨입니다
대한민국이 넓은가 보다 경기 지방에서는 물난리에 죽을 지경이고 남부지방은 특히 대구 지역은 비 가 오지 않아
롱 선사를 방문하고 나서보니 냐짱 관광이라는데 그리 좋지도 않고 방문할 가치가 있나 싶을 정도이다
관광지가 그리 없나 싶기도 하다
다음 방문지는 Aroma House라는 쇼핑몰이다 위치는 Newtown, Lot CX01, Thich Quang Duc Str., Phuoc Long, Ward, Khánh Hòa 65000 베트남에 위치해 있는데 이곳은 베트남 국가에서 운영되는지 냐짱 시에서 운영하는 것인지
꽤나 넓은 장소인데 반쪽 밖에 사용을 하지 않는다 코로나 이전에는 모두 운영하였을 것 같은데
이곳에서 파는 물건은 침향과 노니 제품 그리고 농산물을 이용한 2차가공 식품들 코코아라든가 위스키 등등
에고 지겨워 이런 쇼핑몰을 끌고 다니지 않으면 안되려나 가이드 여행을 하면 정말 불편한 게 이런 쇼핑몰을 질질 끌려 다니는 것이다
쇼핑몰 구경후 마사지 샵에서 태국식 마사지를 받고 저녁식사를 하였다
저녁식사는 한국식 불고기로 한국인이 운영하는 곳이다 다른 일행들은 전날 이곳에서 저녁 식사를 하였다고 한다
그리고 저녁식사 하고난 이후 시티투어 일정인데 우리는 시티투어를 하지 않겠다고 했다
그래서 다른이와 다르게 야시장 투어를 하게 되었다 시티투어랑 야시장 투어랑 뭐가 다른 게지?
Nha Trang Night Market(Trần Phú, Lộc Thọ, Nha Trang, Khánh Hòa 650000 베트남) 이곳 야시장을 돌아다니며
손자 아원이에게 줄 옷이며 장난감을 구입했다
야시장엔 많은 젊은이들로 붐빈다 그러고 보니 이곳은 맨 처음 비치 해변 관광을 하였던 핑크타워 부근이 아닌가
같이 투어를 하던 경주에서온 가족들에게 이야길 하였더니 어제도 이곳에 왔다 갔었는데 까맣게 모르고 있었노라 한다
그러고 보니 시티투어라는것은 시클로(Cyclos, 삼륜자전거)를 타고 시내를 일주하는 그런 것인가 본데 30분을 이용하는데 꽤 많은 비용을달라고 한다 대략 1~2달러 정도면 탈수 있었든 것 같은데 관광객이라 바가지요금 인가?
곳곳이 시클로가 대기하여 있기도 하고 그것을 타고 다니는 이가 몇몇 있다 우리도 하노이 여행 때 이용한 적이 있었는데
그냥 타고 시내 구경 하는것인데 별거 없다
야시장 투어중 아이스께끼라고 하나 하드도 하나 사 먹었다 밤 11시 모든 일정을 마치고 버스에 탑승하여 내일 귀국하는 4명의 인원을 호텔에 내려주고 우리는 공항으로 가게 되었다 공항 수속 후 새벽 2시 비행기를 타면 이번 냐짱 여행은 끝이다 공항은 한산 하다 출국 수속도 간단하다 그냥 짐을 스캔하고 신발 가지 벗어 스캔하고 몸도 탐지기를 통과하면 출국 수속은 끝이다 문제는 한국이다 공항에 도착하니 원숭이 두창과 관련하여 설문지를 써내야 하고 세관 신고도 해야 한다
그리고 pcr검사 확인서가 있음에도 불구 하고 입국 후 삼일 내 pcr검사를 행해야 한다
최근 감염자 급증으로 입국당일 pcr검사를 하여야 하는데 우리 같이 지방에 있는 사람은 PCR 검사가 당일 날 받기가 쉽지 않다 차라리 그럴 거면 공항에 PCR 선별 검사소를 운영하지 왜 선별 검사소는 다 없애고 운영 시간도 오전 오후 2시간씩 밖에 운영하지 않는 건지 그래도 우리는 이런 검역이 강화되기 전 다녀와서 정말 다행이다 싶으다
