가슴 아프고 슬픈 중년의 사랑

 
 

한세상 살면서 가슴 시리도록

한 사람만 사랑할 수 있다면

얼마나 행복한 삶일까..

​

중년의 나이에 누군가를

사랑한다는 것이 안갯속에서

헤매는 것처럼 두려움이 가득한데도

​

사랑을 향하여 몸부림치는 것이

고독의 절규는 아닌지

이토록 가슴 아프고

슬픈 것이 중년의 사랑이련가..

​

세월의 강 따라 굽이굽이 흐르다

삶의 의미를 가슴으로 느끼는

나이가 되었기에

​

사랑은 더욱더 애절한

그리움으로 피어나는 간절한

소망의 불꽃이 피어나는 건 아닐까..

​

삭히지 못할 안타까운

사랑인 줄 알면서도 그리워하는 것은

가슴은 아직도 뜨거운 열정이

남아있어 한 사람을 향하여

다가갈 수 있는 처절한

몸부림은 아닐는지..

​

창살 없는 감옥에 갇혀버린

우리 중년의 사랑이기에

더욱 간절하고 애달픈 것을..

​

가슴에 그리움만 가득 채우는

한순간의 불장난은

아닐 거라 다짐해 보지만..

​

맺지 못할 운명의

사랑의 불씨에

풀무질만 하염없이 해대는

안타까운 슬픈 중년의 사랑..

​

- 좋은 글 중에서 -

 

당신에게 띄우는 가을편지


당신에게 띄우는 가을편지
가을엔 편지를 하겠어요

누구라도 그대가 되어~

받아주세요~~

 

누군가 쓴 노랫말이 귓가에 

아른거리는 이 깊어가는 가을에

당신께 가을편지를 띄웁니다!  

 

더 늦기 전에...

이 가을이 다 가기 전에...

보고 싶은 당신에게 

내 마음을 담아서 전합니다.  

 

오늘 하루도 더없이 높고 맑은  

가을 하늘이 날 보고 웃고 있더군요.  

​

노랗게 익어가는 은행잎들이 

가을바람에 손짓하는 모습을 보니 

 당신과 아름다웠던 지난 시간들이 

너무나 소중했음을 깨닫게 됩니다.

 

함께 했던 모든 시간들

세월이 되어 내 맘속에 추억으로

가슴 깊이 켜켜이 쌓여있는데... 

 

지금쯤 다시 만나

지난 추억 되새기며 

밤새 이야기보따리 풀어가며

하하 호호 떠날 날 기다렸는데...  

 

이번 가을은

당신과의 지난 추억,

지난날 사진으로나마 달래며 

보고 싶고 함께 하고픈 그리운 마음

편지에 담아 전합니다.  

 

무심코 바라본 달력은  

언제 다 떨어졌는지  

이렇게 또 한 살 더 먹는구나 생각하니

세월이 참 허무하단 생각이 들지만,  

 

언젠가 다시 만날 당신이 있기에~ 

우리가 함께한 아름다운 추억이 있기에~    

마음에 큰 위로가 됩니다.   

 

오늘 난,

당신에게 편지를 띄웁니다.    

​

가을이 너무 예뻐서... 

이 예뻐가는 가을에 

당신의 얼굴이 아른거려서...   

 

이 아름다운 가을날!  

비록 함께 할 수는 없지만 

당신이 늘 행복하시길 기도합니다.   

 

다시 만날 그날까지 

사랑과 행복으로 

아름다운 가을날 되시길 기원하며... 

​

- 옮겨온 글 -

사랑이 더욱 그리워지는 중년

 
 

아직도

젊은 꿈을 꾸는 우리 나이

날이 갈수록 그리워져

애타는 방황도

중년의 고개에서부터

시작되나 보다.

​

나이 들면 마음도 함께

늙어가는 줄 알았는데

더욱 사랑이 그리워지는 것을 보면

역시 중년이 아닌가 싶다.

​

중년의 사랑은

마침표를 찍는 것이 아니라

다만 쉼표이며

그리움으로 우리 가슴에 남아

숨 쉬고 있는 것이라고 했는데...

​

나이를 먹으면

추억을 먹고 산다고 했던가

가끔 한 번쯤은

가슴속에 묻어둔 추억 하나쯤

스치는 바람처럼

문득... 느끼고 싶다.

​

- 좋은 글 중에서 -

 

90 대 10의 원칙

 
 

90 대 10의 원칙 스티븐 코비 이론

​

90 대 10의 원칙을 아시나요? 이것은 당신의 인생을 바꿀 것입니다.

​

이 원칙은 무엇일까요?

​

당신 인생의 10%는 당신에게 일어나는 사건들로 결정됩니다.

​

나머지 인생의 90%는 당신이 어떻게 반응하느냐에 따라 결정이 됩니다. 

​

이것은 무엇을 의미할까요?

​

우리는 우리 인생에서 일어나는 10%를 절대로 통제하지 못합니다. 

​

예를 들어 자동차가 고장 나서 더 이상 가지 못하고 멈추는 것을 막을 수 없습니다.

​

비행기가 연착하여 모든 일정을 엉망진창으로 만드는 것도 막을 수 없습니다.

​

어떤 차가 느닷없이 내 차 앞에 끼어드는 것도 당신 스스로는 어쩌지 못합니다.

​

이러한 것들이 바로 우리가 통제할 수 없는 10%에 해당되는 일입니다.

​

그러나 나머지 90%는 다릅니다.

​

그리고 그 남은 90%를 결정하고 통제하는 것은 바로 당신입니다.

​

어떻게?

바로 '당신의 반응'으로!~~

​

당신은 빨간 신호등을 조작할 수 없습니다. 하지만, 당신의 반응을 조정할 수는 있습니다.

​

당신은 당신의 반응을 통제할 수 있는 것입니다.

​

예를 하나 들어보겠습니다.

​

당신은 가족과 함께 아침식사를 하고 있습니다.

​

당신의 딸이 커피잔을 엎어서 당신의 정장 출근복 위에 커피를 쏟아 버립니다.

​

당신은 방금 일어난 일을 바꿀 수는 없습니다.

​

그러나 당신이 어떻게 반응하느냐에 따라 다음에 일어날 일이 달라집니다.

​

당신은 화를 내고 욕을 하며 딸을 혼냅니다. 딸이 웁니다.

​

딸을 혼낸 뒤 당신은 아내에게 컵을 테이블 끝에 두었다고 비난합니다.

​

작은 말싸움이 따르겠지요.

​

발소리를 요란하게 내며 2층으로 올라가 옷을 갈아입습니다.

​

다시 아래층으로 내려와보니, 딸은 우느라고 아침도 못 먹고 학교 갈 준비도 못 해서 통학버스를 놓칩니다.

​

아내는 지금 당장 출근을 해야 합니다.

​

당신은 서둘러 딸을 학교에 태워다 줍니다.

​

당신은 늦었기 때문에 시속 30마일 구간을 40마일로 달립니다.

​

경찰관에게 딱지를 떼입니다.

​

15분이나 시간을 지체하고 60불의 속도위반 벌금을 물기까지 하며 학교에 도착합니다.

​

딸은 당신에게 인사도 안 하고 학교로 뛰어 들어갑니다.

​

회사에 20분이나 지각하고 나서야 집에 서류 가방을 놓고 온 것을 깨닫게 됩니다.

​

당신의 하루는 엉망진창으로 시작했습니다.

​

그리고 하루가 진행될수록 상황은 더욱 악화될 것 같습니다.

​

집에 가면 당신과 아내, 그리고 딸 사이가 불편할 것입니다. 또 다른 전쟁이 기다릴지도 모릅니다.

​

왜 그럴까요? 당신이 오늘 아침에 보여준 반응 때문입니다.

​

당신은 왜 나쁜 하루를 보냈을까요?

​

A) 커피가 원인입니까?

B) 당신 딸이 원인입니까?

C) 경찰관이 원인입니까?

D) 당신이 원인입니까?

​

정답은 D입니다.

​

당신은 아침에 딸이 쏟은 커피에 대해서는 아무런 통제를 하지 못합니다.

​

그러나 당신이 보인 5초간의 반응이 당신의 나쁜 하루를 만들었습니다.

​

당신이 보였어야 하는 반응은 다음과 같습니다.

​

커피가 당신 정장에 쏟아집니다.

​

딸은 울음을 터뜨립니다.

​

당신은 다정하게 "괜찮아, 다음부터 더 조심하면 돼!"라고 말합니다.

​

그러고는 2층으로 올라가 옷을 갈아입습니다.

​

서류 가방을 들고 내려옵니다.

​

창밖을 보니 딸은 통학버스에 오르고 있습니다.

​

딸이 뒤돌아보더니 손을 흔듭니다. 같이 손을 흔들어 줍니다.

​

당신은 5분 일찍 회사에 도착하여 동료들과 반가운 아침 인사를 나눕니다.

​

두 가지 다른 시나리오의 차이를 느끼십니까?

​

둘의 시작은 같았습니다.

​

둘의 끝은 너무도 다릅니다.

​

당신이 어떻게 반응하느냐에 따라 달라지기 때문입니다.

​

당신은 인생의 10%인 일어나는 사건들을 통제할 수는 없습니다.

​

하지만, 나머지 90%는 당신이 어떻게 반응하느냐에 따라 달라집니다.

​

자동차가 고장 났다고 화를 내고 욕을 할 필요가 없습니다. 그것은 당신의 하루를 망치게 됩니다.

​

화를 낼 시간에 서비스 차를 불러야 합니다.

​

비행기가 연착되어 당신의 스케줄이 엉키게 되었다고 해서, 왜 비행기 승무원에게 신경질을 부립니까?

​

그녀는 그 일에 대해 어떻게 할 수 없습니다.

​

신경질 부릴 시간에 신문이나 책을 읽으십시오. 

​

운전 중에 누가 끼어들면 어떻습니까?

​

왜, 빵빵 눌러 대며 화를 냅니까?

​

운전대에다 화풀이를 합니까?

​

왜 스트레스를 받습니까?

​

그것은 상황을 악화시킬 뿐입니다.

​

수많은 사람들이 받지 않아도 되는 스트레스와 시험과 문제와 골칫거리에 시달리고 있습니다.

​

이제 90 대 10의 원칙을 알았으니 삶에 적용해 보시지요.

​

아마도 결과에 놀랄 것입니다.

​

당신이 행동하고, 주고, 말하고, 심지어 생각하는 모든 것은 부메랑과 같습니다.

​

당신에게 돌아오게 되어 있습니다.

​

받고 싶다면 주는 것을 먼저 배워야 합니다.

​

당신이 베풀면 빈손이 된 것처럼 느낄 수 있지만, 당신의 마음은 사랑으로 가득 찰 것입니다.

​

삶을 사랑하는 사람들은 그 마음이 사랑으로 가득하니까요.

​

오늘도 긍정적인 사고방식으로 90%의 자기 재량을 보람 있고 발전적인 방향으로 활용하시기 바랍니다.

​

[美. 코비 리더십센터의 창립자 : 인생을 바꾸는 90:10법칙]에서

 

말씨, 말씀, 말투

 

어른들로부터

"매사에 말(입)을 조심하라"는 말씀을

자주 들으면서 자랐습니다.

​

듣는 귀가 둘인데 비해

말하는 입은 하나뿐이니 더 가려서

말하라는 것일 겁니다.

​

우리가 수없이 내뱉는 말에는

사람을 위로하고 살라는 말도 있지만,

실제로는 상처를 주고 죽이는 말이

더 많을 것입니다.

​

같은 말인데도

누구는 '복된 말'을 하고,

누구는 '독한 말'을 합니다.

​

한 언어 전문가는

언어의 "세 부류"에 대해 말한 적이

있습니다.

​

"말씨, 말씀, 말투"가 바로 그것!

​

씨를 뿌리듯이 정성을 다하는 사람은

"말씨"입니다.

​

늘 존중심을 가지고 기분 좋게 전하는

사람은 "말씀"입니다.

​

아무 생각 없이 툭툭 내뱉는 사람은

"말투"입니다.

​

가끔 우리는 어떤 분의

이야기를 들으면서 나도 저렇게

살아야겠다고 다짐하는 경우가 있습니다.

​

감동을 전하는 사람의 말이며

이러한 것을 가리켜 흔히

"말씀"이라고 합니다.

​

합당한 경우에 알맞은 칭찬도

"말씀"에 해당됩니다.

​

좋은 언어 습관은 "말씨"를

잘 뿌리는 것에서 시작됩니다.

​

프랑스 작가 '장자크 상페'는

자신의 책 '뉴욕 스케치'에서 '뉴요커'들의

긍정적인 말버릇을 관찰했답니다.

​

그들은 뻔한 이야기인데도 습관처럼

상대의 말꼬리에 '감탄사(!)'를 붙이고

'물음표(?)'를 달아준답니다.

​

이는 상대의 말에

관심을 갖는다는 표시이고

서로의 삶과 이야기에 장단을 맞춰주므로

말의 효과를 높이기 때문입니다.

​

우리는 느낌표와 물음표를 얼마나

사용할까요?

​

말이란 닦을수록 향기가 나고

말할 때도 역지사지(易地思之)가

필요합니다.

​

말을 나눌 때는 상대방의 입장을

늘 염두에 두라고 합니다.

​

적어도

'실언'(失言)이나 '허언'(虛言)

같은 말실수를 최소화해야 합니다.

​

부정적인 말, 불결한 말,

비평적인 말, 빈정대는 말, 음탕한 말,

비꼬는 말, 상처 주는 말 등이

'허언'과 '실언'에 해당합니다.

​

- 좋은 글 중에서 -

 

나이 들면서 이것만은 지켜라

1. 소언(小言) 
지식 경험 경륜 풍부하니 하고 싶은 말이 많고 지금 젊은이들 성에 차지 않으니,

참견하고 싶고 과거의 주역일지 모르나 현재는 주역이 아니다. 

2. 약언(藥言) 
청각이 둔하니 잘 안 들리고 답답하니 목소리가 커지고 내 귀가 어두운 것을 모르고 크게 말할 것을 요구하니,

어린이와 젊은이가 피곤하니까 대화를 기피하게 된다. 


3. 시혜(施惠) 

베풀면서 살라. 사랑하는 마음을 가지면 베풀 일이 너무 많건 만 능력이 없다.

이럴 땐 주변 청소, 칭찬, 격려, 상담, 지도와 조언이라도 베풀어라. 

4. 친교(親交) 
주위의 미운 사람을 없애라. 살다 보면 마음에 맺힌 사람이 있게 마련인데,

내 마음속에 미운 사람 지우지 못하면 갈수록 무거운 짐이 되고 스트레스만 쌓인다.

이것이 쌓이면 자신에게 병만 만들게 된다. 


5. 근면(勤勉) 

운동을 생활화하고 움직여라. 젊어서는 몸이 유연해서 운동을 하지 않아도 무방하나 

나이 들수록 몸이 굳고 무거워서 움직이기가 싫어지니, 먹고 움직이지 않으면 과체중 비만 성인병이 된다. 

6. 공복감(空腹感) 
식사량을 줄여라. 위장 기능이 강화되고 식욕 증진은 되나 체중이 가벼워진다. 

식탐은 늘고 귀신으로 보이기 쉬우니, 어른스럽게 사양하고 젊은이들에게 영양가 있는 것 많이 권하라. 

7. 치매(癡呆)
치매 예방에 힘써라. 일단 치매에 걸리면 치료 방법이 아직은 없다고 본다. 

8. 소욕(小慾) 
젊어서는 자신감이 있어서 여유가 있고 너그러우나 늙어서는 돈이 떨어지면 끝이란다. 

절박, 불안, 초조, 움켜쥔 주먹 펴기, 힘들지만 주먹을 펴야 한다..

- 좋은 글 중에서 -

석인성시(惜吝成屎)



귀한 그릇, 값비싼 옷은

왜 그렇게 아끼는 것일까?

현재보다 미래의 행복이

더 중요하다고 믿기 때문이다.

하지만, 현재를 즐기지 못하는 사람은

그 미래가 현재가 되어도

즐기지 못한다.

그러니 미루지 말고 지금 즐기자.


석인성시((惜吝成屎)란?

한자의 뜻을 풀이하면,

아낄 석(惜), 아낄 린(吝),

이룰 성(成), 똥 시(屎),

아끼고 아끼다 보면

결국에는 못쓰게 된다는 말입니다.

즉 아끼고 아끼다 똥 된다.


제일 값비싼 그릇은

언제 쓰실 건가요?

제일 값비싼 옷은

언제 입을 건가요?'

이런 질문을 하면

대부분은 나중에

귀한 손님이 올 때 쓰려고

아껴둔다고 말한다.


많은 사람들이 평소에는

저렴한 신발에, 허름한 옷을 입고,

싸구려 그릇을 사용하면서,

값싼 그릇만 사용한다.

그런데

죽은 사람의 물건을 정리해 주는

유품정리사들의 말에 따르면,

사람들은 대개 제일 좋은 것은

얼마 써보지도 못한 채 죽는다고 한다.


그렇게 안 좋은 것만 쓰고,

안 좋은 것만 먹다 죽으면

우리 인생은 안 좋은 것으로

가득 채워진 채 끝이 난다.


물건이나 음식만 그럴까?

아니다. 생각이나 말도 그렇다.

평소 안 좋은 생각과

안 좋은 말만 하다가

생의 마지막 순간에

후회하는 사람이 많다.

귀하고 좋은 것, 너무 아끼지 말고

지금 쓰고 지금 사용하자


좋은 것 아끼지 마세요.

옷장 속에 들어 있는 새로운 옷

예쁜 옷 잔치 날 간다고

결혼식장 간다고 아끼지 마세요.

그러다가 그러다가

철 지나면 헌 옷 됩니다.


마음 또한 아끼지 마세요.

마음속에 들어 있는

사랑스러운 마음, 그리운 마음

정말로 좋은 사람 만나면 준다고

아끼지 마세요.

그러다가 그러다가

마음의 물기 마르면 노인 되지요.

좋은 옷 있으면 생각날 때 입고

좋은 음식 있으면 먹고 싶을 때 먹고

좋은 음악 있으면 듣고 싶을 때 들으세요.


더구나 좋은 사람 있으면

마음속에 숨겨두지 말고

마음껏 좋아하고 마음껏 그리워하세요. 

그리하여 때로는 얼굴 붉힐 일

눈물 글썽일 일 있다 한들

그게 무슨 대수겠어요


지금도 그대 앞에 꽃이 있고

좋은 사람이 있지 않나요.

그 꽃을 마음껏 좋아하고

그 사람을 마음껏 그리워하세요.

눈 좋을 때 예쁜 것 많이 보고,

귀 잘 들릴 때 좋은 음악 많이 들으며


치아 좋을 때 만난 것 많이 먹고,

가슴 떨릴 때 많이 사랑하면서,

늘 멋진 생각으로 즐겁게 사는 것이

가장 현명하고 행복한 일이다.

이것저것 따지고,

이 핑계 저 핑계 대면서,

다음 기회로 미루고 미루다 보면,

어느새 자신도 모르게

다리의 힘이 빠지고,

기억력이 흐려지면서

의욕마저 사라지게 된다.


그러다 보면

세상에서 가장 쓸모없는

인간 폐품이 되곤 한다.

나이를 먹을 만큼 먹다 보면,

돈, 명예, 권력, 자식은

영원히 함께하는 것이 아님을

깨닫게 되지만,

그걸 깨닫게 될 때는 이미

건강에 적신호가 온다는 것이므로,

후회 없는 삶을 위해선

지금을 멋지게 살아야 할 것입니다. 

​

사람을 있는 그대로 바라보자



우리는 종종 곁에 있는 누군가에게 마음을 쏟다 보면,
그 사람을 지나치게 높이 올려다보곤 합니다.

"이 사람이라면 틀림없어",
"정말 완벽한 사람이야."

기대가 큰 만큼 그 사람의 장점을
주변에 자랑하고 내세우지만, 눈부신 기대 뒤에는
늘 짙은 그림자가 따릅니다.

사람은 누구나 불완전하기에,
완벽하다고 믿었던 모습 뒤의 사소한 빈틈이나
약점을 발견하는 순간 깊은 실망에 빠지기 마련입니다.
그리고 그 실망은 때로 원망과 비난으로
이어지기도 합니다.

우리가 맺는 소중한 인연들은
누군가를 맹목적으로 우러러보거나 자랑거리로 삼기 위해
곁에 머무는 것이 아닙니다.

서로의 부족함을 메우고
각자의 따뜻함으로 삶을 채워가도록 찾아온,
참 고마운 인생의 선물입니다.

내 기대의 틀에 상대를 맞추려 애쓰기보다는,
그저 곁에 머물러 주는 존재 자체를
바라보는 것은 어떨까요.





지나친 기대 대신 담담한 존중을,
요란한 자랑 대신 묵묵한 응원을 건넬 때
우리의 관계는 실망을 넘어 더 깊고 따뜻하게
물들어갑니다.


# 오늘의 명언
완벽한 사람을 찾아서 사랑하게 되는 것이 아니라,
불완전한 사람을 온전하게 바라봄으로써
사랑하게 되는 것이다.
- 샘 킨 -

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