가족은 서로를 기억해 주는 존재이다



스무 살부터 마흔여섯이 될 때까지 투병해 온
악성 림프종 말기 환자 자현 씨는 오늘부로 치료를 포기했다.
병원에서 마흔여섯이 포기하기엔 이른 나이라고 했지만
이제 그만 됐다 싶었다.

26년을 크고 작은 병에 시달려온 만큼 가족은 지쳐 있었다.
특히 자현 씨 곁을 누구보다 오래 지켰던
부모님과의 갈등이 심해져 있었다.

1남 4녀의 맏딸로 부모님 사랑을 온전히 받았지만
병치레가 길어지면서 자현 씨는 자현 씨대로
부모님은 부모님대로 미안하고 고마운 마음을
서로에게 솔직히 털어놓지 못했다.

온몸을 뒤틀게 하는 고통이 반복적으로 찾아왔다.
기억력이 떨어지면서 물건이나 약속을 잊기 일쑤다.
부모님은 약 먹는 시간, 병원 예약 시간도
수시로 잊는 딸의 손발이 되어줄
수밖에 없다.

"가족들이 저를 안 보면 그 시간만큼은
절 잊어버리고 있었으면 좋겠어요."

그래서 자현 씨도 가족들을 편안한 마음으로 보고 싶다.
서로의 삶이 서로의 삶에 얽혀서 짜증 내거나
소리 지르지 말고 서로의 존재에 감사하면서
또 서로 안타까이 여기면서 남아 있는 시간을
행복하게 보냈으면 좋겠다.

"고생시켜서 미안하다."
"엄마가 왜? 엄마가 왜 미안해"
"내가 널 건강하게 잘 낳았어야 했는데,
그렇게 못 낳아서… 미안해."

어머니는 자현 씨를, 자현 씨는
어머니를 꼭 안아준다.

미워했고, 사랑했고, 고마웠던 시간이 밀려온다.
처음 목을 가누고 눈을 맞췄던 순간,
첫걸음을 떼던 순간, 학교에 입학하던 날,
그리고 싸우고 화해했던 모든 시간들...





가족을 가족이게 만드는 것은
피를 나누었기 때문이 아니라
이런 시간을 나누었기 때문입니다.

젊은 딸의 마지막을 가늠하는 늙은 부모에게
그 시간은 이제 사랑의 기억으로 남을 것입니다.
가족은 그렇게 서로를 소중하게 기억해 주는
존재입니다.


# 오늘의 명언
이 세상에 우리가 태어나 경험하는 가장 멋진 일은
가족의 사랑을 배우는 것이다.
– 조지 맥도널드 –

 

🎯 ''누가 참 정리를 잘 했습니다.''

(꼭 한번 읽어 보시기를 권합니다.)

1. 세가지 좋은 버릇

♦️인생을 바꾸고 싶다면 세가지 버릇을 바꿔라.

첫째는
마음 버릇으로
부정적인 생각을 버리고,
항상 긍정적인 생각을 하라.

둘째는
말 버릇으로 비난과 불평을 삼가고 칭찬과 감사를 입버릇으로 만들어라.

셋째는
몸 버릇으로 찌푸린 얼굴보다는 활짝 웃는 사람이 되라.
맥없는 사람보다는 당당한 사람이 성공한다.

♦️티벳 속담에
장수하며 잘사는 비결은

1)먹는 것은 절반으로~
2)걷는 것은 두 배로~
3)웃는 것은 세 배로~

♦️여행이 즐거우려면 세가지 조건이 맞아야 한다.

첫째,
짐이 가벼워야 한다.
둘째,
동행자가 좋아야 한다.
셋째,
돌아갈 집이 있어야 한다.

이 세상 모든 것들은 여기 사는 동안 잠시 빌려 쓰는 것이다.

여행 간 호텔에서의 치약 같은 것이다.

우리가 죽는 줄을 알아야 올바르게 살수 있다.

♦️세상에는 없는게 3가지가 있는데~

1).정답이 없다.
2).비밀이 없다.
3).공짜가 없다.

♦️죽음에 대해 분명히 알고 있는것 3가지가 있는데~

1). 사람은 분명히 죽는다
2). 나 혼자서 죽는다
3.) 아무것도 가지고
    갈수없다.

♦️그리고 죽음에 대해 모르는 것 3가지 있다.

1). 언제 죽을지 모른다
2). 어디서 죽을지 모른다
3). 어떻게 죽을지 모른다

그래서 항상 준비하고 있어야 한다.
모든 사람이 낳는 방법은 거의 비슷하지만,
그러나 죽는 방법은 천차 만별하다.

그래서 인간의 평가는
태어나는 것보다 죽는 것으로 결정된다.

언제나 사랑하고 배려하며,
주어진 삶이 다할 때까지
의무를 다하며
살아야 합니다.

오늘도
건강,
돈,
시간,
취미,
친구의 오복을 짖는 복된 하루 보내세요.

2. 人間三樂   (인간삼락)

1) 孔子의 人間三樂
◎ 배우고 익히니 기쁘지 아니한가
◎ 벗이 멀리서 찾아오니 또한 즐겁지 아니한가
◎ 사람들이 알아 주지 않아도 성내지 않으면 君子 아니겠는가?

2).孟子의 人間三樂
◎ 부모가 살아 계시고 형제가 무고한 것이 첫 번째 즐거움이고
◎ 하늘을 우러러 보고 사람을 굽어 보아도 부끄럽지 않음이 두 번째 즐거움이요.
◎ 천하에 영재를 얻어 교육하는 것이 세 번째 즐거움이다

3). 老子의 人間三樂
○ 쾌식(快食)
○ 쾌변(快便)
○ 쾌면(快眠)

4). 신흠의 三樂
◎ 문 닫고 마음에 드는 책을 읽는 것
◎ 문 열고 마음 맞는 손님을 맞는 것
◎ 문을 나서 마음에 드는 경치를 찾아 가는 것

5). 정약용의 三樂
◎ 어렸을 때 뛰놀던 곳에 어른이 돼 오는 것
◎ 가난하고 궁색할 때 지나던 곳을 출세해서 오는 것
◎ 혼자 외롭게
찾던 곳을 마음 맞는 벗들과 어울려
오는 것

6). 김정희의 三樂 
    ◎ 일 독(讀)
    ◎ 이 호색(好色)
    ◎ 삼 음주(飮酒)

7). 孔子가 태산 기슭을 지나다가
비파를 들고 한없이 즐거운 표정으로 앉아 있는 老人을 만났습니다.
뭐가 그리 즐거우냐고 老人에게 묻자
○ 사람으로 태어난 것
○ 95세까지 長壽하는 것을 꼽았습니다.

8). 현대인 人間三樂
◎ 배우는 즐거움
◎ 가르치는 즐거움
◎ 奉仕하는 즐거움

☆ 님이 생각하는
人間三樂(인간삼락) 은 무엇인가요.! (받은글)

 

💙도마뱀의 우정💙

일본 도쿄에 올림픽이
열렸을 때 '스타디움' 확장을 위해
지은 지 3년이 된 건물을
헐게 되었는데,
지붕을 벗기던 인부들은

뒷다리 쪽에 못이 박힌 채
벽에서 움직이지 못하고 있는
도마뱀 한마리를
발견하게 되었습니다.

관리인은 인부들을 불러
그 못을 언제 박았느냐고
물어 보았지요.

그랬더니 인부들은 한결같이
집을 짓던 3년 전에 박은 것이
분명하다고 했습니다.

3년 동안이나 못에 박힌 채
죽지 않고 살아 있었다는
사실은 참으로 놀라운 일이라고
모두들 혀를 내둘렀습니다.

사람들은 이 신기한 사실의
전말을 알아보기 위하여
공사를 잠시 중단하고
도마뱀을 지켜보기로 했답니다.

그랬더니 다른 도마뱀 한 마리가
먹이를 물어 다 주는
것이었습니다.

그 도마뱀은 3년이란
긴 세월 동안
못에 박힌 친구를 위해
하루에도 몇번씩이나
먹이를 가져다 주기를
게을리 하지 않았던 것이었습니다.

외국의 어느 한 출판사에서
"친구"라는 단어를
가장 잘 설명해 줄 수 있는 말을
공모한 적이 있었는데,

"많은 사람들이
밤이 깊을때
전화하고 싶은 사람!"

"나의 아픔을 진지하게
들어 주는 사람! "

"나의 모든 것을
이해해 주는 사람" 등
여러 가지 정의를 내렸지만

1등 공모작은
바로 이 말이였습니다

"온 세상이 나를 등지고 떠날 때
나를 찾아줄 수 있는 사람"!

사람의 아름다움과
기쁨을 사랑하는 것은
누구나 할 수 있는 일이지만

사람의 아픔과
슬픔을 사랑하는 것은
아무나 할 수 없는일입니다.

친구 또한 아무나 될 수 있지만

아픔을 감싸 안을 수 있는
진정한 친구는
아무나 될 수 없는 법이지요.

기쁨을 두 배로 하고
슬픔을 반으로 줄일 줄 아는
넉넉함을 가진사람,
남은 사람들이 다 떠나간 후
마지막까지 그의 존재를
믿고 지켜 줄 수 있는
그런 진정한 친구가있다면,
얼마나 아름다울까!

도마뱀 이야기의 감동,
소중한 분들께 전합니다.

♤ 지게와 작대기

짐을 실은 지게에
작대기가 없으면
어떻게 지탱할까요.

유명한 맨발의 인도 전도자
''선다 싱(Sundar Singh)'' 이
히말라야 산길을 걷다가
동행자를 만나서
같이 가는 도중에
눈 위에 쓰러져 있는
노인을 발견했습니다.

''선다 싱''이 제안을 합니다.

“여기에 있으면
이 사람은 죽으니,
함께 업고 갑시다.”

그 말에 동행자는
이렇게 대꾸합니다.

“안타깝지만
이 사람을 데려가면
우리도 살기 힘들어요.”

동행자는 그냥 가버렸습니다.

''선다 싱''은 하는 수 없이
노인을 등에 업고
얼마쯤 가다 길에 죽은 사람을 발견하였습니다.

그 사람은 다름 아닌
먼저 떠난 동행자였습니다.

''선다 싱''은 죽을 힘을 다해
눈보라 속을 걷다 보니
등에서는 땀이납니다.
두 사람의 체온이 더해져서
매서운 추위도 견뎌낼 수가 있었습니다.

결국 ''선다 싱''과 노인은
무사히 살아 남았고,
혼자 살겠다고 떠난 사람은
불귀의 객이 되었습니다.

사람을 가리키는
한자  '人'은
두 사람이 서로
등을 맞댄 형상이고.
나와 등을 맞댄 사람을
내치면 넘어진다는 것이
人의 이치입니다.

그렇게
서로의 등을 기대고서
살아가는 것이 바로 사람살이죠.

히말라야의 동행자는
그것을 잊고 행동하다
자신의 생명마저
잃어버린 것입니다.

훗날 어떤 이가
''선다 싱''에게 물었습니다.

“인생에서 가장 위험할 때가
언제입니까?”

'선다 싱'은 이렇게 대답합니다.

지고 가야 할 짐이 없을 때가
인생에서 가장 위험할 때입니다.”

사람들은 자신의 짐이
가벼워지기를 바라지만
그때가 위험하다는 것이
''선다 싱''의 일침입니다.

먼 바다를 떠나는 선박도
항해를 시작하기 전
배의 밑바닥에
물을 가득 채웁니다.

배의 전복을 막기 위해 채우는 바닥짐(ballast)입니다.

우리 인생 역시 마찬가지 입니다.

나와 등을 맞댄 그 사람 덕분에
넘어지지 않을 수 있습니다.

힘들게 하는 존재가
삶의 항해를 지켜 주는
바닥짐입니다.

손해보는 것은 참을 수 있지만
이치에 안 맞는 것은
두고 볼 수 없습니다.
글 옵션
 

병은 자랑하라고 했다.

#우리나라에서 갑자기 심근경색으로 죽는 사람이 줄잡아 일년에 4만명가까이 된다.
잠깐의 시기를 놓치면 죽는병이니 무서운병이다.
갑자기 가슴이 쥐여짜게 아플때 아주 콩알만한 알약을 혀밑에 넣어 녹여주면 즉시 효과를 보는데
그 약명이 <니트로 글리세린>이다.
심장이 부정맥이고 이런 현상으로 스텐트를 박은 사람이 병원서 주는
작은 비상알약이 바로 이건데 가정상비약으로 필수다. 
동네병원가서 처방전을 받아 약국가서 사면 작은 갈색병에 넣어준다.
이약은  햇빛을 계속받으면 부숴진다.
니트로글리세린은 화약을 만드는 원료이기도 한데 죽을사람을 살린다.
약도 싸다. 30알에 4천원..  특히 외츨시 산행시 갖고 다니면 좋다.
내가 서너알만 있으면되니 주변에 나눠줘도 좋다.
 
 
니트로글리세린이 뭐지?

의료 목적[편집]

니트로 글리세린은 질산염이라고 불리는 약물군에 속하는데, 이 약물군은 isosorbide dinitrate(Isordil), isosorbide mononitrate (Imdur,Ismo,Monoket)와 같은 많은 질산염을 포함한다.이러한 에이전트는 모두 미토콘드리아 알데하이드 탈수소 효소에 의해 체내에서 산화 질소로 전환됨으로써 효과를 나타내며 산화 질소는 강력한 천연 혈관 확장제이다.

의학에서 니트로 글리세린은 협심증 치료제, 심장으로의 혈액과 산소의 부적절한 흐름으로 인한 허혈성 심장 질환의 증상 완화 및 강력한 혈압 강하제로 사용된다. 니트로 글리세린은 심장과 산소의 흐름 사이의 불균형을 바로 잡는다. 낮은 복용량에서 니트로 글리세린은 동맥보다 정맥을 확장시켜 예압(충전 후 심장의 부피)을 줄인다. 이것은 약효의 주요 메커니즘으로 생각된다. 예하 하중을 줄임으로써 심장은 펌핑할 피가 적어서 심장이 열심히 작동할 필요가 없기 때문에 산소 요구량을 줄인다. 또한, 예압이 작으면 심실 벽의 압력(심장 벽에 가해지는 압력)이 줄어들어 심장 동맥의 압박이 감소되어 더 많은 혈액이 심장을 통해 흐르게 된다. 더 많은 용량을 투여하면 동맥도 확장되므로 후 부하가 줄어든다. (심장이 펌핑 해야하는 압력이 감소한다)개선된 심근 산소 요구량과 산소 전달 비율은 협심증 발작 동안 가슴 통증의 감소, 혈압의 감소, 심박수의 증가 및 기립 성 저혈압의 치료 효과를 유도한다. 특정 신체 활동을 할 때 협심증을 경험한 환자는 활동 시작 5 ~ 10분 전에 니트로 글리세린을 복용하여 증상을 예방할 수 있다. 과량 투여는 메트 헤모글로빈 혈증을 유발할 수도 있다.

니트로 글리세린은 정제, 연고, 정맥 내 사용을 위한 용액, 경피 패치 또는 설하 투여되는 스프레이로 입수 가능하다. 일부 형태의 니트로 글리세린은 다른 것보다 체내에서 더 오래 지속된다. 질산염에 지속적으로 노출되면 신체가 정상적으로이 약물에 반응하지 않을 수 있음이 입증되었다. 전문가들은 밤동안 패치를 제거하여 질산염에 대한 반응성을 복구하는 시간을 가질 것을 권장한다. 니트로 글리세린의 보다 짧은 작용형 제제는 하루에도 여러 번 사용되어 내성이 생길 위험이 적다. 니트로 글리세린 (Nitroglycerin)은 1878년 협심증 발병을 치료하기 위해 윌리엄 머렐 (William Murrell)에 의해 처음 사용되었다.

 

나이트로글리세린 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 (wikipedia.org)

 

나이트로글리세린 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

위키백과, 우리 모두의 백과사전. 나이트로글리세린 이름 우선명 (PIN) Propane-1,2,3-triyl trinitrate 별칭 *1,2,3-Tris(nitrooxy)propane Glyceyl trinitrate Trinitroglycerin 식별자 1802063 ChEBI ChEMBL ChemSpider DrugBank ECHA Info

ko.wikipedia.org

 

 

시간은 멈추지 않고 흐른다



미국의 풍자만화가인 로버트 리플리는
뉴욕의 '글로브(Globe)'라는 신문에 풍자만화인
'믿거나 말거나!(Believe It or Not!)'를
연재하기 시작했는데 독자들의 반응은
열광적이었습니다.

그는 아버지의 죽음으로 식구들을 부양하느라
고등학교도 제대로 졸업하지 못했습니다.
그리고 메이저 리그 야구선수가 될 수도 있었으나
팔의 부상 때문에 또 다른 재능을 살려
풍자만화를 그리기 시작했습니다.

그는 주변에 항상 강조했던 말이 있었는데
그건 능력보다 노력이 더 중요하다는
것이었습니다.

똑같은 원료더라도
그것을 어떻게 사용하는지에 따라서
쓰임새와 가치가 달라질 수
있다는 것입니다.

누구에게나 주어진 것 중에서
시간은 가장 보편적인 재료입니다.
모든 사람에게는 하루의 24시간이 주어집니다.
시간을 어떻게 활용하느냐에 따라서
우리의 가치는 달라집니다.

성공하는 사람들은 분으로는 1,440분,
초로 따지면 86,400초로 쪼개어 쓸 만큼
시간을 천금(千金)과 같이 귀하게
사용합니다.





일 초를 소중하게 여기지 않는다면
어느 순간부터는 곧 일 분도 소중하지 않게
생각하게 될 것입니다.

어느 순간부터는 십 분을, 한 시간을, 하루를
소중하게 생각하지 않게 되는 것도
당연해집니다.

시간은 매일 누구에게나, 공짜로 주어지지만
돈으로 환산할 수 없을 만큼 값진 것입니다.
우리는 최선을 다해 주어진 시간을
사용해야 합니다.


# 오늘의 명언
가장 바쁜 사람이 가장 많은 시간을 가진다.
부지런히 노력하는 사람이 결국 많은 대가를 얻는다.
– 알렉산드라 피네 –

부요한 삶을 살자



오래전 미국으로 이민 간 큰 아버님 집을
방문한 적이 있었습니다.
자식들도 모두 성공해 남부러울 게 없었고,
집도 크고 훌륭했습니다.

그런데 집안 주방을 보고 깜짝 놀랐습니다.
냉장고에는 음식이 가득 차 있었고
주방 수납공간에는 다양한 통조림이 쌓여 있었습니다.
누가 봐도 가족들이 먹기에는 너무도
많은 양이었습니다.

저의 놀란 모습에 가족 중 한 명이
한숨을 쉬며 말했습니다.

"정말 이해가 안 돼요.
자식들도 결혼하고 이제 두 분만 이렇게 사는데도
어머님은 여전히 많은 음식과 식료품을
사 오고 계시네요."

사실 두 분은 6.25 전쟁으로 가족을 잃고
어린 나이에 동생들을 책임져야 하는 상황이었습니다.
그때의 두려움과 배고픔의 고통이
각인된 모양이었습니다.

마치 동화 속에서 거지였던 아이가
어느 날 갑자기 왕자가 돼서 궁으로 들어갔지만
여전히 먹을 것을 걱정하고 있는
것처럼 말입니다.





부유한 사람은
'돈으로 살 수 있는 것'을 가진 사람이지만,
부요한 사람은
'돈으로 살 수 없는 것'을 가진 사람입니다.

부요한 사람은 모든 것을 가진 자가 아니라
자기가 가진 것을 온전히 누리는 자입니다.
나아가 자기가 가진 것을 주변에 나눌 줄 아는
넉넉한 마음을 가진 사람입니다.

여러분은 어떤 사람인가요?
부유하면서 부요하지 않은 사람인가요?
부유하진 않지만 부요한 사람인가요?
어떤 사람이 되고, 싶은가요?


# 오늘의 명언
부요한 삶은 더 많은 것을 원하지 않고
더 적은 것을 필요로 합니다.
– 니콜라스 찰스 –

체로키 인디언과 두 마리 늑대



북아메리카에 살던 인디언 중 체로키 부족이 있습니다.
이 부족에서 전해 내려오는 마음의 균형을 바로잡고,
감정을 다스리는 방법에 대한 이야기입니다.

어느 지혜로운 할아버지가 어린 손자를
무릎에 앉혀놓고 말했습니다.

"사람 안에는 늑대 두 마리가 살고 있단다.
한 마리는 착해서 온순하고 사랑스럽고,
늘 기뻐하며 희망에 차 있단다.
반면, 다른 한 늑대는 악해서 화를 잘 내고,
질투랑 욕심이 가득해 우월감에 빠져 살고 있지.
두 늑대는 서로 먹잇감을 차지하려고
이를 갈며 싸우고 있단다."

호기심 가득한 손자는 한참을 생각하더니
할아버지께 물었습니다.

"할아버지, 그럼 제 안에도 늑대가 있는 거예요?
둘이 싸우면 누가 이기는데요?"

손자의 천진난만한 질문에 할아버지는
빙그레 웃으며 대답했습니다.

"그야 네가 먹이를 주는 놈이지!"

그러곤 할아버지는 손자에게
한 가지 이야기를 덧붙여서 말했습니다.

"대신 나쁜 늑대라고 굶주리게 놔두지는 말거라.
나쁜 감정을 궁지로 몰아넣기보다
그것이 무슨 이야기를 하는지
잘 들어주는 것이 마음을 다스리는 데
이롭기 때문이란다."





사람의 마음은 하얀 도화지와도 같아서
어떤 생각을 하고, 어떤 행동을 하는지에 따라
마음의 습관을 결정하게 됩니다.

우리 안에 악한 생각과 착한 생각 가운데,
어떤 생각에 사로잡힐지 결정하는 건
오롯이 '나' 자신입니다.


# 오늘의 명언
우리 인생의 옷감은 선과 악이 뒤섞인
실로 짜인 것이다.
– 셰익스피어 –




북아메리카에 살던 인디언 중 체로키 부족이 있습니다.
이 부족에서 전해 내려오는 마음의 균형을 바로잡고,
감정을 다스리는 방법에 대한 이야기입니다.

어느 지혜로운 할아버지가 어린 손자를
무릎에 앉혀놓고 말했습니다.

"사람 안에는 늑대 두 마리가 살고 있단다.
한 마리는 착해서 온순하고 사랑스럽고,
늘 기뻐하며 희망에 차 있단다.
반면, 다른 한 늑대는 악해서 화를 잘 내고,
질투랑 욕심이 가득해 우월감에 빠져 살고 있지.
두 늑대는 서로 먹잇감을 차지하려고
이를 갈며 싸우고 있단다."

호기심 가득한 손자는 한참을 생각하더니
할아버지께 물었습니다.

"할아버지, 그럼 제 안에도 늑대가 있는 거예요?
둘이 싸우면 누가 이기는데요?"

손자의 천진난만한 질문에 할아버지는
빙그레 웃으며 대답했습니다.

"그야 네가 먹이를 주는 놈이지!"

그러곤 할아버지는 손자에게
한 가지 이야기를 덧붙여서 말했습니다.

"대신 나쁜 늑대라고 굶주리게 놔두지는 말거라.
나쁜 감정을 궁지로 몰아넣기보다
그것이 무슨 이야기를 하는지
잘 들어주는 것이 마음을 다스리는 데
이롭기 때문이란다."





사람의 마음은 하얀 도화지와도 같아서
어떤 생각을 하고, 어떤 행동을 하는지에 따라
마음의 습관을 결정하게 됩니다.

우리 안에 악한 생각과 착한 생각 가운데,
어떤 생각에 사로잡힐지 결정하는 건
오롯이 '나' 자신입니다.


# 오늘의 명언
우리 인생의 옷감은 선과 악이 뒤섞인
실로 짜인 것이다.
– 셰익스피어 –

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