藝河 옆지기 淸雲

영국 BBC방송국에서, 

How to Happy? (어떻게 행복할 수 있을까?) 

다큐멘터리를 제작하면서, 행복위원회를 조직했다. 

전문가 여섯 명을 투입시켜깊이 연구하고 나서 발표한,행복헌장, 

행복할 수 있는 방법이다.

1. 행복하고 싶은가? 

운동을 하라. 

운동할때 30분을 넘지않도록, 

일주일에 세번 정도이상 운동하라.

2. 행복하고 싶은가? 

좋았던 일을 떠올려라. 

하루에 좋은 일을 다섯가지 정도 적어가면서 좋았던 일을 떠올려라.

3. 행복하고 싶은가? 

대화를 나눠라. 

한 주간에 한 시간 만이라도 진지한 대화를 나눠라.

4. 행복하고 싶은가? 

식물을 가꾸라. 

화초를 정성껏 가꾸면서 화초와 대화하라.

5. 행복하고 싶은가? 

TV시청 시간을 현재보다 절반으로 줄여라. 

BBC방송국에서 나온 헌장인데도 그렇다.

6. 행복하고 싶은가? 

미소를 지어라. 

내가 늘 만나는 사람뿐만 아니라 낯선 사람, 잘 웃지 않는 사람에게도 미소 지어라.

7. 행복하고 싶은가? 

하루 한번 이상 문안 전화를 하라. 

부모님, 자녀에서부터, 내 안부를 기다리고 있을 자에게, 챤스를 놓치지 말고 안부를 물어라.

8. 행복하고 싶은가? 

하루 한번 쯤은 큰 소리로 웃어라. 

빙그레 웃는 것 말고, 

비웃는 것 말고, 

내 몸이 알아듣고 행복을 느낄만큼 큰 소리로 웃어라.

9. 행복하고 싶은가? 

매일 자기 자신을 칭찬하라. 

칭찬할 일을 찾아 참 잘 했다고 자신을 칭찬하라.

10. 행복하고 싶은가? 

매일 그 누군가에게 친절을 베풀라. 

그 친절이 결국 나에게 행복으로 돌아온다.

행복에 대해서, 아무리 연구해 봐도, 평범하지만 이것이 행복해지는 헌장이요, 방법이라고 제시했다. 

오늘도 평범한 일상 가운데서 

행복을 찾고, 

그 행복을 누리고, 

그 행복으로 충만하시길요! 

- 옮긴 글 -

욘석이 우리집에 온지가 1년이 지나고도 그리고 5개월이 지났네

강아지 키우려면 방구해 나가서 살아라 하고 울집 꼬맹이 에게 이야기 했지만

나가마 큰소리 치고도 기어이 욘석을 데리고 들어 오더니

그게 벌써 17개월이 지났나 보다 새벽이면 매일같이 낑낑그리며 일어나라 제촉 하고

산책하자고 칭얼 되는 귀찮은 녀석 임에도 귀엽고 사랑스럽다

아프지 말고 오래 함께 할 수 있길

한개마을에 들렸다가 귀여운 아가들 노는 모습보고 찰칵

패닝샷을 찍으면 반은 흔들려 날려 버려야 쓰것구먼

찍기가 싶지 않네

근디 패닝샷을 찍으마 속도감이 좀 있어야 하는디

내가 찍은 패닝샷은 속도감이 없는 정지된 사진이여

어쩔꺼나 모르것네

사진기 들이 대면 손들어 주는 이도 있고 외면 하는이도 있고

이거 초상권 위배되는 사진인데 어쩔거나...

사진 하나 찍어 보겠다고 부르고 얼러도 쳐다 보지도 않는다

에이 고 녀석 사진 한장 찍기가 을매나 어려운지

요즘 항상 나와 같이 잔다

잠시도 떨어져 있지 않으려 한다.

외출 할 기미가 보이면

같이 나 가자고 보챈다

어찌 이리 된건지

나를 좋아 해서 따라 다니는 건 아닌거 같은데

호두의 눈엔 분명 나는 서열 낮은 돌보미 일텐데

비가와서 호젓한 길을 우산을 받쳐 들고 걷는 모습들이 정겹다