藝河 옆지기 淸雲

🌸행복한 3월을 위해~🌸


긴 겨울이 가고 
꽃피는 3월이 찾아왔습니다^^

긴 겨울을 샤르르 녹이는 따스한 봄!
사랑과 축복의 계절! 꽃피는 3월에는~ 
우리님들의 삶에 새로운 기운과 희망으로 
가득차시길 바라며~  

만물이 소생하는 춘3월
산과 들에 꽃이 활짝 피어나듯~  
우리님들의 삶에도 그동안 풀리지 않던
모든일들이 술술 풀려~ 
얼굴에 웃음꽃 활짝 피우는 행복한 
3월 되시길 기원합니다!  


🌷 행복한 3월을 위해 🌷

3월입니다

산에 들에 꽃이 피듯
가슴에도 꽃을 피워
행복을 선물 받는 3월입니다

내가 행복하듯, 3월에는
당신도 행복했으면 좋겠습니다
나보다 당신이 더 행복했으면 좋겠습니다

가슴 가득
사랑이 돋아나는 3월!
돋아난 사랑을 나누면서
행복한 3월을 만들겠습니다
내가 만들겠습니다

3월에는
내가 준 사랑으로
당신이 행복했으면 좋겠습니다
받는 것보다
주는 것이 더 행복한 3월에는
내 3월에는,

아직 추위가 있을 수 있고
기다림도 있을 수 있습니다
하지만 3월은
이것마저 행복한 달입니다
마음까지 따뜻한 달입니다

나의 3월에는
내가 더 사랑하는 마음으로
멋진 한 달을 만들겠습니다
3월 내내 사랑하겠습니다

- 윤보영

https://youtu.be/uuqrz98vWNo


https://vt.tiktok.com/ZS89PweVH/

 상상을 실현하는 자가 세상을 바꾼다.
 
- 낸시 펼 ~~~~~

웃으면 福이와요 
오늘도 많이 웃으시고 福 많이  받으세요 
                                                                    ★서울대학교 시험문제의 정답.

1. 갓난아기는 울어도 눈물이 없는 까닭은 ?
    :세상물정  몰라서...

2. 사람의 발바닥이 두꺼운 까닭은 ?
     :인생은 가시밭길 이어서...

3. 여자의 가장 큰낭비는 ?
    :예쁜 여자가 화장하는것...

4. 갑돌이와 갑순이가 결혼 못한 이유는?
    :동성동본이니까.

5. 눈코 뜰새없이 바쁜 때는?
    :잠을 잘 때...

6. 도둑이 정문으로 들어가는 집은 ?
    :교도소...

7. 여자는 왜 수염이 없나?
    :화장할때 불편하니까...

10. 세월을 속이는 약은 ?
       :머리 염색약...

11. 뒷걸음질 잘해야 이기는 경기는 ?
      :줄다리기... 

12. 한번 웃으면 영원히 웃는 것은? 
       :사진...

13. 깨뜨리고 칭찬 받는 것은?
       :신기록...

14. 얼굴이 못생긴 여자가 가장 좋아하는 말은 ?
     : 마음이 고와야 여자지...

15. 자기전에 꼭 해야할 일은?
      : 우선 두눈을 감는일...

정답은 모두 합격입니다. 

*********
.                                                                                ★수수께끼 유머 시리즈

Q. 파리가 커피 속에 빠져서 죽으면서 남긴 말?
  → A. 쓴맛 단맛 다 보고 간다. 
Q. 못 생긴 여자가 계란으로 마사지를 하면?
  → A. 호박전 만든다. 
Q. 금세 울고 또 우는 여자는?
  → A. 아까운 여자
Q. 커피숍에서 창이 없는 구석에 혼자 앉아 있는 남자는?
  → A. 창피한 남자 
Q. 장님과 벙어리가 싸우면 누가 이 길까?
  → A. 장님이다. 눈에 뵈는 게 없으니까. 
Q. 소방관과 경찰이 싸우면 누가 이길까?
  → A. 소방관이다. 물・불을 안 가리니까.
Q. '우리에게 내일은 없다...'는 누가 하는 말인가?
  → A. 하루살이 
Q. '병든 자여, 모두 내게 오라~!'는 
    누가 한 말인가?
  → A. 엿장수
Q. 벌건 대낮에 홀랑 벗고서 손님 기다리는 것은?
  → A. 통닭 
Q. 브라자가 꽉 조이면 무슨 일이 생길까?
  → A. 가슴 아픈 일 

웃지 않고 보낸 날은 실패한 날이 되고,
웃음은 유통 기한과 부작용 없는 만병통치약이다.

잘들잤나요💚


https://vt.tiktok.com/ZS8xPLBw1/


https://vt.tiktok.com/ZS8xP25PW/



저는 이 의사를 사랑합니다.?



Q : 의사 선생님, 심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 들었습니다. 이게 사실인가요? 

A : 심장의 박동에만 좋아요, 
그게 다에요. 운동에 시간을 낭비하지 마세요. 모든 것이 결국 다 닳아요. 심장 박동을 가속화 한다고 해서 더 오래 살 수 있다면  운동선수들이 오래산다는 것과 같아요. 
더 오래 살고 싶나요? 
운동은 적당히 하고 낮잠을 자세요. 

Q : 알코올 섭취량을 줄여야 하나요? 

A : 오, 이런! 과일로 만든 포도주. 과일주는 아주 좋습니다. 브랜디는 와인을 증류한 것이니 더 좋은 수도 있어요. 맥주도 곡식으로 만들어집니다. 곡물주는  좋습니다. 원샷! 

Q : 운동 프로그램에 참가하는 것의 장점은 무엇입니까? 

A : 생각이 안나네요. 죄송합니다. 
내 철학은 일부러 힘든 운동은 No! 

Q : 튀긴 음식이 몸에 좋지 않나요? 
A : 듣지 마세요! 야채기름에 튀긴 음식이 왜 더 나빠지나요? 

Q : 초콜렛이 나쁜가요? 
A : 코코아도 콩! 또 야채네! 가장 기분 좋은 음식이죠! 

인생은 잘 보존된 몸으로 안전하게 무덤에 도착하려는 의도로 가는 여행이 되어서는 안 됩니다. 
고령이 되어서는 오히려 옆으로 일탈하여(한 손엔 맥주, 다른 한 손엔 초콜릿을 들고) 몸은 완전히 다 닿도록 사용하고, 죽으면서 "와우~ 나는 멋진 인생을 살았어!!!!!!" 라고 외쳐야 합니다. 

여러분도 여전히 죽을 것이기 때문에 여러분이 좋아하는 것을 드세요

1. 러닝머신의 발명가는 54세의 나이로 세상을 떠났다. 
2. Gym 발명가는 57세의 나이로 세상을 떠났다. 
3. 세계 보디빌딩 챔피언은 41세의 나이로 세상을 떠났다. 
4. 세계 최고의 축구선수 마라도나는 60세의 나이로 세상을 떠났다. 

하지만
5. KFC 발명가는 94세에 사망하였다. 
6. 누텔라 브랜드의 발명가가 88세의 나이로 세상을 떠났고.
7. 담배 제조사 윈스턴은 102세 나이로 세상을 떠났고, 
8. 헤네시 코냑 발명가는 98세에 세상을 떠납니다. 

어떻게 의사들이 운동이 수명을 연장시킨다는 결론에 도달했을까요? 
토끼는 항상 뛰고 있지만 2년밖에 살지 못하고 전혀 운동을 하지 않는 거북이는 400년을 삽니다. 

그러니, 
휴식을 취하고, 
시원하게 먹고 마시고, 
인생을 즐기세요. 

옮긴 글

https://vt.tiktok.com/ZS8HwyWjK/


 https://m.youtube.com/watch?v=eVWHcmnr-MY&feature=youtu.be 

편견은 내가 다른 사람을 사랑하지 못하게 하고
오만은 다른 사람이 나를 사랑할 수 없게 만든다
 
- 영화 '오만과 편견'

#건강/생활/상식 
🌹심장마비가 온다는 7가지 신호
01. 극도의 피로
심장마비 발생 며칠 전이나 심지어 몇 주 전에 70%의 여성은 몸이 쇠약해지고 독감증상과 비슷한 탈진을 겪는다. 이러한 극심한 피로로 저녁식사 준비를 할 수 없거나 노트북 컴퓨터 조차 들지 못할 수도 있다. 
02. 가벼운 고통
여성은 남성보다 덜 고통을 느끼지만 고통은 가슴부위에 국한되지 않는다. 흉골이나 등 윗 부분, 어깨, 목, 턱 등에 압박감이나 통증을 느낄 수 있다. 
03. 땀 분비 증가
특별한 이유 없이 얼굴이 땀으로 흠뻑 적셔지고 창백해지거나 잿빛으로 변한다. 
04. 메스꺼움과 어지럼증
심장마비 전에 여성은 소화불량을 겪거나 구토를 할 수 있다 또한 금방 의식을 잃을 것 같은 증상을 느끼기도 한다. 
05. 숨 가쁨
약 58%의 여성이 숨을 헐떡이거나 호흡을 가다듬기 어려워 대화를 이어갈 수 없다고 호소했다. 
06. 불면
거의 절반 정도의 여성이 심장마비가 오기 몇 주 전부터 잠들기 어렵거나 밤중에 잠에서 깨어난다. 
07. 불안감
많은 여성들이 심장마비 전에 절박한 파국의 느낌이나 공포를 겪는다. 의사들은 여성들이 왜 불안감을 겪는지 이해하지 못하지만 레가토 박사는 "이는 몸이 당신에게 보내는 주의신호이므로 본능을 신뢰해야 한다"고 조언했다
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🍒 남은 세월이 얼마나 된다고... 🍒



가슴 아파하지 말고
나누며 살다 가자. 

버리고 비우면 
또 채워지는 것이 있으리니
나누며 살다 가자. 

누구를 미워도, 
누구를 원망도 하지 말자. 

많이 가진다고 행복한 것도, 
적게 가졌다고 불행한 것도 아닌 세상살이 

재물 부자이면 걱정이 한 짐이요.
마음 부자이면 행복이 한 짐인 것을
죽을 때 가지고 가는 것은 
마음 닦는 것과 복 지은 것뿐이라오. 

누군가를 사랑하며
살아갈 날도 많지 않은데
누군가에게 감사하며
살아갈 날도 많지 않은데 

남은 세월이 얼마나 된다고 
가슴 아파하며 살지 말자. 

버리고 비우면
또 채워지는 것이 있으니
사랑하는 마음으로,
감사하는 마음으로 살다 가자. 

웃는 연습을 생활화 하시라.
웃음은 만병의 예방약이며 치료약.
노인을 즐겁게 하여 동자(童子)로 만든다오. 

화를 내지 마시라.
화내는 사람이 언제나 손해를 본다오.
화내는 자는 자기를 죽이고 남을 죽이며
아무도 가깝게 오지 않아서 
늘 외롭고 쓸쓸하다오. 

기도하시라.
기도는 녹슨 쇳덩이도 녹이며 
천 년 암흑동굴의 어둠을 없애는 
한줄기 빛이라오.
주먹을 불끈 쥐기보다 
두 손을 모으고기도하는 자가 더 강하다오. 

사랑하시라.
소리와 입으로 하는 사랑에는 
향기가 없다오.
진정한 사랑은 
이해, 관용, 포용, 동화,
자기 낮춤이 선행된다오. 

내가 사랑이 
머리에서 가슴으로 내려오는데
칠십 년 걸렸다오. 


- 故김수환 추기경

https://vt.tiktok.com/ZS8NPVKY7/

https://youtu.be/_Kolnug334Y


 함께 가자
먼 길

너와 함께라면
멀어도 가깝고

아름답지 않아도
아름다운 길

나도 그 길 위에서
나무가 되고

너를 위해 착한
바람이 되고 싶다.

- 나태주, '먼 길'