자신을 들여다보는 삶 - 형형 색색

"자신을 알려거든 다른 사람이 하는 것을 유심히 보라"는 말은

상대방이 자신의 거울임을 두말할 나위가 없는 까닭입니다.

좋은 것은 좋은 대로 받아들이고
나쁜 것은 그것이 왜 나쁜가를 알게 되는 것이 중요하 듯
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? 아침 좋은글----------

자신을 들여다보는 삶

"자신을 알려거든 다른 사람이 하는 것을
유심히 보라" 는 말이 있습니다
상대방이 자신의 거울임은 두말할
나위가 없는 까닭입니다

좋은 것은 좋은 대로 받아들이고
나쁜 것은 그것이 왜
나쁜 것인가를 알게 되는 것으로
자신에게 유익함을 주게 됩니다

먼지가 없는 깨끗한 거울은 자신의
모습을 환하게 보여주지만
먼지가 가득 낀 거울은 자신의 모습을
희뿌옇게 보여주는 이치와 같습니다
그러므로 자신 또한 상대방의 거울인
까닭에 경거망동을 삼가고
바른 몸과 마음을 지녀야 하겠습니다

자신을 살피고 돌아볼 줄 아는 사람은
그렇지 않은 사람에 비해
보다 더 아름답고 평안한 생활을
영위해 나갈 수 있습니다
왜냐하면 자신을 살피고 들여다보는
것으로 해서 자신의 옳고
그름을 알 수 있기 때문입니다

그래서 잘못된 것이 있으면
고쳐서 바로 잡아야 하고
어듯난 것이 있으면 제 위치로
돌려놓을 수 있게 되는 것입니다
그래야만 반듯한 사람이 될 수 있는 것입니다

다른 사람에게 필요한 사람,
이렇듯 다른 사람에게 필요한
사람이 된다는 것은 즐거운 일입니다.

김옥림님의 "아침이 행복해지는 책" 中에서

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? 아침의 노래ㅡ

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정은지 - 하늘바라기
https://youtu.be/fJRCoSTjKIM

 

정은지 - 하늘바라기 (Hopefully sky), 8in1 교차편집[본 영상의 재업로드를 금지합니다]Jeong Eun Ji - Hopefully sky8 Live stage Cross-cuttingwww.youtube.com

#건강정보

?당뇨병이란??

당뇨병은 만성 질환으로 췌장에서 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나우리 몸이 인슐린을 제대로 사용하지 않을 때 생기는 질환이다.

당뇨병의 분류
1. 췌장에서 인슐린을 합성하지 않는 경우
2. 체내에서 인슐린을 사용할 수 없는 경우.
3. 임신성 : 임신 중 혈당치가 비정상적으로 증가하는 경우

당뇨병의 증상
: 흐려진 시야ㆍ심한 갈증ㆍ피로ㆍ잦은 소변ㆍ허기짐ㆍ체중 감소등
당뇨병을 잡는 동의보감의 소문난 약초들...
1. 당뇨병 환자에게 좋은 : 산수국
2. 당뇨병에 좋은 : 쇠뜨기
3. 당뇨병이 심하여 체력이 쇠약해졌을 때 좋은 : 쇠무릎(우슬), 옻나무
4. 혈당이 내려가는 : 오갈피
5. 혈당을 내려주는 : 짚신나물
6. 당뇨에 좋은 : 찔레꽃
7. 당뇨로 가슴이 답답하고 열이 날 때 : 고욤나무
8. 당뇨에도 널리 쓰이는: 꿀풀
9. 당뇨의 이뇨작용에 좋은 : 다래, 닭의 장풀, 헛개나무
10. 당뇨에 좋은 : 독활
11. 당뇨에 탁월한 효과가 있는 : 두릅나무
12. 인슐린을 조절하는 : 둥굴레
13. 혈액 순환을 도와주는 : 땅빈대
14. 천연 인슐린을 가장 많이 함유하고있는 : 뚱단지
15. 인슐린 기능을 높여주는 : 머루
16. 혈액 순환을 좋게 하고 땀을 잘 나게 하는 : 차조기
17. 당뇨병 예방에 좋은 : 달맞이꽃
18. 당뇨병 환자의 위장을 튼튼하게 하는 : 삽주
19. 혈당을 내려주는 : 담쟁이덩굴
20. 소갈로 찬물이 당기고 속이 답답할 때 : 구기자, 하눌타리 뿌리
21. 당뇨의 황달에 효과가 있는 : 인진쑥, 쑥
22. 8가지 필수 아미노산이 모두 들어 있는 : 소나무
23. 당뇨 치료에 효능이 좋은 : 뽕나무
24. 면역력을 키워주는 : 겨우살이
25. 10일 만에 당을 멈추는 : 삼백초, 황련
26. 묵은 당뇨병 치유엔 : 백작약, 감초
27. 당뇨에 특효 : 으름덩굴, 감초
28. 당뇨병에 잘듣는 : 향등골나물, 연전초
29. 허약체질을 개선하는 : 생마, 산마
30. 이뇨작용이 않되는 당뇨병에는 : 아욱뿌리
31. 목 갈증해소엔 : 시금치
32. 당뇨병 환자의 냉증에 좋은 : 율무
33. 수분 보충에 좋은 : 수박
34. 당 조절엔 : 산딸기
35. 혈당 강화엔 : 생지황
36. 혈당을 낮춰주는 : 칡뿌리
37. 당뇨병의 활발한 이뇨작용엔 : 우엉뿌리
38. 당뇨병으로 열나고 마른 기침일 때 : 맥문동
39. 당뇨병의 갈증과 함께 심한 허기일 때 : 연뿌리
40. 갈증과 허기와 번열이 있을때 : 갈뿌리(노근), 지모
41. 당뇨로 찬물이 당길 때 : 인삼, 하눌타리 뿌리
42. 당뇨병의 원활한 이뇨와 갈증을 멈출 때 : 생 띠뿌리
43. 심한 당뇨로 인해 허기가 왔을 때 : 녹두, 콩
44. 당뇨의 소갈병 치료 : 생강가루ㆍ담즙
45. 당뇨병의 나트륨의 체내 배출 : 감자 생즙
46. 당뇨병을 3~4주 만에 고치는 : 호박
47. 오줌에 거품이 심한 당뇨 : 긴병풀꽃
48. 당뇨병에 잘 듯는 : 향등골나물
49. 인슐린 분비를 늘이는 : 화살나무
50. 당뇨병 중증 : 고련나무뿌리
51. 당뇨의 오줌속 당을 완화할 때 : 두릅나무뿌리
52. 당분을 줄여주는 : 무화과 열매
53. 40일에 완쾌되는 당뇨의 명약 : 주목껍질, 잎
54. 3개월 이상 꾸준히 복욕하면 큰 효험이 있는 : 금은화
55. 당뇨병으로 인한 심한 갈증 해소 : 현미
56. 당뇨의 혈당을 낮춰주는 : 마늘