너와 나누고 싶은 것 - 다산면 다끼들 양파 수확현장

 

괜찮은 사람을 만나려 애쓰기보다는
내가 먼저 좋은 사람이 되는 것이
좋은 인연을 만드는 비결인 것 같습니다.

먼저 누군가에게 좋은 인연이 될 수 있도록

함께 즐겁고
함께 행복할 수 있도록
소중한 인연들과 함께하는 화요일 보내시기 바랍니다

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? 아침 좋은글----------

☘ 너와 나누고 싶은 것

세상을 살아가면서
사람들을 만나기도 하고 헤어지게 됩니다

처음에는 서로 호감을 느꼈는데 자꾸 만나다 보면, 웬지 부담스러운 사람이 있습니다

처음에는 별로 마음에 와 닿지 않았는데 오래 접하다 보면, 진국인 사람이 있습니다

처음부터 좋은 이미지로 보였는데 언제 봐도,
좋은 사람이 있습니다

우리들은 대부분 소박(素朴)하고 자상하며 진실한 사람들을 좋아합니다

소리도 없는데 있어야 할 자리에 소리없이 있어 주는 그런 사람,,,

차가운 얼음 밑을 흐르는 물은 소리는 나지 않지만,
분명 얼음 밑에서 조용히 흐르고 있습니다.


이처럼, 실체는 늘 변함이 없는 듯한 그런 모습을 닮은 사람을, 우리는 그러한 사람을 좋아하게 됩니다

그리고, 그런 사람들을 만나게 되면 우리에게 그런 만남을 가져다 준 인연이 무척 고맙게 느껴지기도 합니다.

사람보다 소중한 존재는 없습니다
괜찮은 사람을 만나려 애쓰기 보다는 내가 먼저 좋은 사람이 된다면 그도 내게로 다가와 좋은 사람이 되여 줄 것입니다

만남이란, 참으로 소중합니다
누구를 어떻게 만나느냐에 따라서 自身의 삶에도
지대한 영향을 받으니까요

그러한 인연은 지혜롭게 그 만남을 잘 이어 가야할 것입니다.

혼자서만이 아닌 서로가 행복할 수 있고 진정 좋은 사람으로, 늘 기억될 수 있도록 다시 한번 自身의 마음을 추슬러 그와의 인연의 소중함을 생각하는 시간들이 되었으면 합니다

글사랑(본명 김경만 수필가)

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? 아침의 노래ㅡ

?친구야 - 김범용, 박진광
https://youtu.be/YkxpFtAc34Q

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#건강정보

돌연사의 90% 꽉막힌 혈관 문제

하루에 세 번 양치질을 해도 치아에 치석이 끼는데 혈관 청소는 평생 한 번도 못하니, 혈관에 때가 안낄수가 없겠죠.

혈관 사고의 특징은 갑작스럽게 일어난다고 합니다. 혈관 사고 중 돌연사의 원인 1위가 급성 심근경색인데요.

갑자기 걷거나 계단을 오를때 가슴에 통증이 있다면 이미 혈관의 90%가 막혀있을 가능성이 높다고 하니 아래 사항을 체크해 보시기 바랍니다.

★심근경색을 일으키는 주원인인 동맥경화의 4대위험인자는?

1. 흡연
2. 당뇨병
3. 고혈압
4. 콜레스테롤

★심근경색의 전조증상엔 어떤 것이 있을까요?

1. 예전과 달리 운동강도를 조금만 높여도 숨이 차고 가슴이 뛰다가 쉬면 좋아진다.

2. 경미한 운동에도 심하게 피로를 느끼면서 탈진을 경험한다.

3. 조금만 빨리 걸어도 전과는 다르게 어지럽고 졸도할 것 같은 느낌이 든다.

4. 가슴 가운데 부분의 갑작스런 압박감이 들고 쥐어짜는 듯한 느낌이나 통증이 몇 분 이상 지속된다.

5. 가슴 중앙으로 어깨, 목, 팔 등으로 가슴의 통증이 전파된다.

6. 머리가 빈 느낌과 함께 발한, 호흡곤란 등을 동반한 가슴의 불쾌감이 느껴진다.

7. 육체활동이나 정신적 흥분등 과도한 스트레스에 의해 가슴 통증이 전해진다.

★그렇다면 혈관을 좋게하는 생활 습관엔 어떤 것이 있을까요?

1. 무리한 운동은 삼가해 삼간다.

2. 45세 이상은 운동 전 충분한 스트레칭을 하고 사전에 심장검사를 받아라.

3. 새벽이나 아침보다는 오후에 운동하는 것이 좋다.

4. 경쟁적 운동을 삼가해라.

5. 장시간 사우나는 피하라.

6. 몸의 경고 사인을 소홀히 하지 말라. 증상이 느껴지면 바로 병원에 가라.

7. 가슴통증이 심해지면 즉작 주위에 알려야 한다. 응급처치와 치료가 우선이다.

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