살아가는 이야기/풍경
작은 것 하나도그냥 얻을 수 없다 - 퇴근길 롤라이 MF50mm F1.8렌즈로 찍다
藝河 옆지기 淸雲
2022. 6. 3. 13:02
퇴근길 고령군 다산면 월성리 낙동강 강변에서
작은 것 하나도
그냥 얻을 수 없다는 평범한 진리,
아무런 노력 없이
결과만을 얻고자 하는 못난 사람들의 뻔뻔함,
오늘 해야 할 일에
최선을 다하겠다는 마음 다짐하고
적극적인 행동으로
오늘을 열어가시기 바랍니다.
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? 아침 좋은글----------
힘들어도
배고파도 즐거웠다."
내가 하고 싶은 일,
내가 꿈꾸는 일을 현실로 만들기 위한 준비 과정이었기 때문이다.
이만한 각오도 없이
어떻게 꿈을 이룰 수 있겠냐며,
세상에는 작은 것 하나도 그냥 얻을 수 없다는 평범한 진리가 내 나태함을 채찍질했다.
목표를 이루기 위해 아무런 노력도 하지 않으면서
결과만을 얻고자 하는 뻔뻔한 사람이 되고 싶지 않았다.
그런 사람이 될 바에는 차라리 처음부터 아무것도 원하지 않겠다고 다짐했다.
왕관을 쓰려는 자, 그 무게를 견뎌라는 유명한 격언처럼
최선을 다해 내 힘으로 목표를 실현하겠다는 의지가 있었다.
-노경원, ‘늦지 않았어 지금 시작해’ 중-
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? 아침의 노래ㅡ
?홍진영 - 엄지척
https://youtu.be/eToI-YtTiHM
#건강정보
[약이 되는 약차 - 감기, 건망증, 고혈압, 관절염]
○ 감기에 좋은 약차
- 생강차 : 발한촉진, 신진대사 기능촉진, 감기 등에 약리 효과 / - 귤피차 : 가래를 삭히고 각종 균류의 증식을 억제시킴 / - .매실차 : 해열 효과, 및 피로 회복에 효능이 좋음
○ 건망증에 좋은 약차
- 삼지구엽차 : 정력을 강하게 하고 건망증을 예방하는데 특효가 있음 / - 인삼차 : 만병을 다스리는 예방제로 효험이 높음, 기억력 감퇴에도 효능 / - 솔잎차 : 솔잎에는 산소와 미네랄이 풍부하여 머리를 맑게해줌
○ 고혈압에 좋은 약차
- 감잎차 : 혈관 강화, 고혈압 환자가 오래 복용하면 혈압
강하에 효능 / - 두충차 : 혈압 강하를 위해 복용시 위장 장애나 어지러움증 등의 부작용이 거의 없어 고혈압 환자에게는 최상의 약차로 불림 / - 솔잎차 : 오장을 편하게 해주며 고혈압에 좋음 / - 은행차 : 은행산등이 함유, 혈류개선, 고혈압에 좋은 약제로 쓰임 / - 구기자차 : 잎에는 모세혈관 등의 혈관벽을 튼튼하게 하고 동맥경화를 막는 비타민C가 열매에는 혈액 순환을 잘되게 하는 성분이 함유되어 있어 고혈압 환자에게 효능이 있음 / 냉이차 : 고혈압, 두통에 효능 / 다시마차 : 갑상선 호르몬의 분비 촉진, 고혈압 예방에 효력 / 진달래차 : 혈압 강하에 유효 / 더덕차 : 리놀산 함유, 혈액속에 콜레스테롤치를 낮춰주어 성인병을 예방 / 결명자차 : 콜레스테롤치를 낮쳐주고 혈압이 높아 나타나는 두통 어지럼증 가슴이 답답한 증상에 효능 / 옥수수차 : 말초혈관의 확장에 대한 순환계작용 및 고혈압에 좋음
○ 관절염, 관절통에 좋은 약차
- 오가차 : 간장과 콩팥기능의 쇠약으로 인한 요통과 다리의 절림증 하체무력감 및 감각마비 유뇨 등에 좋음 / - 두충차 : 간장과 신장에 작용, 이들 두장기가 주관하는 근육과 골격을 강건케 함 / 율무차 : 예로부터 율무는 팔,다리의 마비를
치유에 사용, 근육경련, 척추디스크질환, 진통작용에 효과
/ - 박하차 : 멘솔성분 함유, 국부적으로 사용하면 두통,신경통 등이 완화됨 / 모과차 : 무릅이 저리거나 차고 근육경련이
자주 일어나는 사람에게 효과가 있음
